Wat is Authentiek bewegen?

Authentiek betekent trouw zijn aan jezelf, niet alleen over hoe je denkt en voelt, maar ook
hoe jij beweegt. De training die wij aanbieden geven de deelnemers, de gelegenheid om
bewust te worden van hun eigen authenticiteit op het gebied van bewegen en hiermee
vertrouwd te raken.

Wij hopen de deelnemers te enthousiasmeren om op speelse wijze te exploreren welke
vormen van beweging en mogelijke sporten passend zijn voor hen. Binnen onze training
wordt gehoor gegeven aan het thema bewegen door zowel te kijken naar de functionaliteit,
bewegen in spel en sportgerichte activiteiten. Wij beschouwen onze training dan ook als een
proeverij voor de bewustwording van beweging die bij hen past. Al zou geen één sport bij je passen, is alsnog het functioneel kunnen bewegen belangrijk voor je gezondheid op de lange
termijn.

Interesse gewekt? Neem contact met ons op.