Trainingsaanbod
Authentiek bewegen
Welke manier van bewegen past bij jou en jouw lichaam? Welke sport zou hier bij passen? Dit ga jijzelf onderzoeken bij deze training. Spelenderwijs ga jij oefeningen doen en ervaren volgens de CLUKS, waarbij bewustwording van jouw lichamelijk functioneren en plezier belevenis voorop staat!
Weerbaarheidstraining - De basis
Met aandacht bij jezelf kunnen zijn. Voor jezelf opkomen, nee kunnen zeggen en meer zelfvertrouwen krijgen. Grenzen kunnen stellen door te doen en ervaren. Een effectieve training met kernelementen vanuit o.a. de Rots en Water methode.
Wolfpack challenges
Pittige trainingen waarbij alle bewegingspatronen van de mens terugkwamen om samen de hindernissen te overwinnen die op de parcoursen lagen.
Deze trainingen worden niet meer gegeven, maar ik sta open om te sparren over een mogelijk beweegproject!